<span id="xbn1j"><nobr id="xbn1j"><progress id="xbn1j"></progress></nobr></span>

      <address id="xbn1j"><nobr id="xbn1j"><meter id="xbn1j"></meter></nobr></address>

      <address id="xbn1j"></address>

        南京華膚醫院
        當前位置:主頁>健康講堂 > 家庭護理 >

        如何消滅皮膚過敏

          皮膚過敏是我們常見的一種皮膚性疾病,皮膚過敏不可怕,只要合適的預防過敏原,就能有效的預防皮膚過敏疾病,如何消滅皮膚過敏。

          五招消滅皮膚過敏:

          1、適度運動。適度的運動可以激活你的免疫細胞,增強免疫能力。醫學專家建議多游泳。游泳可以訓練你適應冷水、溫度與濕度;從另一個角度上講,也可以改善你的肺活量,避免因肺功能不佳引起過敏疾病。

          2、準媽媽的責任。大事實上,最佳預防時機是在孩子出生之前。孕婦本身如果有過敏疾病,懷孕時還是要適當控制,不要讓過敏癥狀太嚴重。如果不能吃藥,就改用一些局部使用的藥物,或是請醫生開沒有副作用的藥。

          3、正確飲食。盡量少吃加工過或精制的食物,盡可能少吃糖類,避免高油、高熱量。確認你吃的食物里是不是富含可以降低過敏概率的下列營養素:omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(包括雞、魚、豆莢類,但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜,例如綠色蔬菜中有維生素C,深色蔬菜中有胡蘿卜素)。另外,過敏的人不要喝冰水,以免刺激誘發過敏。

          4、喝足夠的水。當你體內的水分不足時,呼吸系統和胃腸道黏膜的細胞會收縮,造成細胞之間有裂隙,而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞,并引起過敏反應。

          5、生活放輕松。壓力會影響身體荷爾蒙分泌,讓免疫力變差,激發各類過敏反應,所以必須學會輕松生活。即使生活再忙、再累,也不要忘了利用一些方法減壓,而睡眠充足、良性適度的人際互動也是重要的方法。

          在此之外,皮膚過敏患者要盡量的減少對過敏源的接觸,當皮膚一旦接觸了過敏源就會發生過敏反應,從而讓病情嚴重。所以患者要保持皮膚的濕潤減少對皮膚的刺激,不要風吹日曬,不要吃辛辣刺激食品。保持一個良好的心態,去樂觀的面對生活。

          溫馨提示:以上就是醫生給我們介紹的一些皮膚病常見危害,大家都可以明白的了解到皮膚性的危害還是很大的,所以希望大家在生活中不要忽視對皮膚性疾病的治療,重視這種疾病,及時的進行治療才是正確的選擇,希望對大家帶來一定的幫助。

        醫院環境

        同性男男A片免费观在线
            <span id="xbn1j"><nobr id="xbn1j"><progress id="xbn1j"></progress></nobr></span>

            <address id="xbn1j"><nobr id="xbn1j"><meter id="xbn1j"></meter></nobr></address>

            <address id="xbn1j"></address>